TAIPOKSI TREENINGUD: Kohe täitub neli kuud!
Monika Kuzmina
teisipäev, august 05, 2014
Mu esimesest taipoksi trennist treenerite Kevin Renno ja Mosa Chatchawan käe all Tallinna Sparta Spordiklubis saab 07.08 neli kuud.
Mis selle aja jooksul juhtunud on? Ma tunnen ennast oma kehas hästi. Olen hakanud toitu valima. Keskendun paremini. Olen trennipäevadel vaimselt rahuseisundis ja tunnen ennast aina enesekindlamalt. Naeran rohkem ja naudin hetki ning olen tagasi saanud oma võhma - see oli ka üks minu eesmärkidest. Ja veidi loperdav kõhuvolt on tagasi tõmbumas. Jah, muidugi on olnud raske ja pea igas trennis tunnen mõned korrad, et nüüd küll rohkem ei suuda. Siis aga korjan kõik oma jõuvarud kokku ja rügan edasi. Ja nii ma teen ka oma igapäevases elus ja see meeldib mulle. Ütlen EI ebastabiilsusele, halamisele, saamatusele ja enesehaletsusele. Ja ütlen JA tugevale sisemisele minale, kellel pole piire.
Monika Kuzmina
Mulle meeldib keskenduda positiivsele, erilistele hetkedele, headusele ja headele inimestele. Ma ei osanud seda varem üldse! Ajaga on saanud selgeks, et ainus viis midagi enda elus, kodukohas, riigis või maailmas muuta, on muuta paremaks iseenda mõtlemist, kasutada paremaid sõnu ja teha veel paremaid tegusid!
Siit elustiiliblogist leiab minu südamepiltide kogu, elulisi raskeid läbielamisi, ülevaate raadiosaatest "Head uudised", erinevaid põnevaid katsetusi, artikleid elust enesest, raamatute kokkuvõtteid, maailma suurkujude inspireerivaid mõtteid ning loomulikult kirjutan veidi tööst, mis moodustab ju põhilise osa meie ärkveloleku ajast.
Külasta ka minu elumissiooniks saanud heade uudiste portaali!