Pole midagi hullemat, kui oma pead koormata negatiivsete mõtetega. Vaheta iga halb mõte hea vastu välja ja nii lihtne see ongi. Alguses tuleb oma mõtteid lihtsalt hakata tähele panema. Peale seda tuleb igat halba mõtet asendada hea mõttega ja sealt edasi vajad vaid praktiseerimist ja praktiseerimist ning ühtäkki avastad, et halbu mõtteid enam polegi.
Ja siis ei lähe kaua, kui ka sinu elu hakkab tasapisi paremaks muutuma.
